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福岡県久留米うきは市で活動中！
あなたの育児に笑顔をベビーキッズマッサージ教室
「ぽよぽよほっぺ」　の小川です

夏休みといえば！
ラジオ体操！！　

小さいころは、ずっとラジオ体操カードにスタンプを押す
お姉ちゃんになりたい！と思っていた私。

6年生になり　スタンプを押す係にようやくなれた記憶が思い出されます。

今年は、うきは市合併１０周年記念の年。
この合併１０周年を記念して「夏期巡回ラジオ体操・みんなの体操会」がうきは市で開催されます。

参加を希望する方は↓

★　2014年08月22日（金） 　午前6までに会場へ集合
★ 晴天時：うきは市吉井体育センターグラウンド　
　 雨天時：うきは市吉井体育センター体育館

子供たちは、夏休みの生活を規則正しくするために朝のラジオ体操へ参加していますが、
実は、大人たちにとってはダイエットにもなる優れた運動なんです。

3分ちょっとのラジオ体操でも効果が現れるそうなんです。
詳しくはこちらを↓

女医が教える　大人のラジオ体操

・出産後　なかなか痩せない・・・
・運動不足を感じている・・・

そんな悩みをお持ちのママさんも
毎日のちょっとした時間でできるラジオ体操
基本を押さえて　無理なく志望を燃焼させてみませんか？

※注意※　産後すぐのママさんは　お医者さんに相談してから運動は開始してくださいね。